| Bio / Wiki | |
|---|---|
| Rigtige navn | Frank Medrano |
| Kælenavn | Åben |
| Erhverv | Calisthenic ekspert, træner og atlet |
| Berømt for | Calisthenic træning |
| Fysiske statistikker og mere | |
| Højde (ca.) | i centimeter - 168 cm i meter - 1,68 m i fod inches - 5 '6 ' |
| Vægt (ca.) | i kg - 70 kg i pund - 154 lbs |
| Kropsmål (ca.) | Bryst: 45 tommer - Talje: 34 tommer - Biceps: 16 tommer |
| Øjenfarve | Mørkebrun |
| Hårfarve | Skaldet (barberet) |
| Personlige liv | |
| Fødselsdato | 20. maj 1958 |
| Alder (som i 2018) | 60 år |
| Fødested | Manhattan, New York, USA |
| Stjernetegn / Solskilt | Tyren |
| Nationalitet | amerikansk |
| Hjemby | New York, USA |
| Religion | Kristendom |
| Madvaner | Vegetar |
| Hobbyer | Træner, handler, lytter til musik, spiller sport |
| Piger, anliggender og mere | |
| Civilstand | Ugift |
| Anliggender / veninder | Antoinette Pacheco  |
| Familie | |
| Kone / ægtefælle | Ikke relevant |
| Forældre | Far - Martha Medrano Mor - Octavio Medrano |
| Favorit ting | |
| Favoritcoach | Nathan Jackson |
| Favorit mad | Linser og bønner |
| Pengefaktorer | |
| Nettoværdi (ca.) | 10 millioner dollars |
Nogle mindre kendte fakta om Frank Medrano
- Ryger Frank Medrano ?: Ikke kendt
- Drikker Frank Medrano alkohol ?: Ja
- Frank kom først i calisthenics, da han en dag sprang på en pull up bar og besluttede at prøve et par kropsvægtøvelser.
- Frank Medrano var ikke altid lidenskabelig for sport. Ifølge 'Atleten' levede han et normalt liv med små problemer indtil 30. I denne periode havde Frank haft nogle problemer med sit helbred på grund af overdreven vægt; han følte sig altid træt, langsom og svag.
- År efter år begyndte Frank at lægge mere vægt på. Ingen var tilfredse med hans udseende og hans helbred. Han besluttede at blive mager og få muskler efter at have set adskillige træningsvideoer online og besluttede at skabe en positiv ændring i sit liv.
- I tidligere tider var Frank ikke-vegetar, men i 2010 viste Franks venner, Dan Attanasio og Noel Polanco Frank, hvordan han kunne få gavn af sig selv ved at blive vegetar.
- I henhold til Medrano gav en plantebaseret diæt ham mere energi, hurtigere bedring og en sundere udseende.
- Bortset fra hans popularitet på sociale medier har Medrano mange certifikater fra professionelle sportsinstitutioner.
