Selv om Jhanvi Kapoor er datter af en af de smukkeste skuespillerinder i Bollywood, Sridevi , lige siden hendes mor forlod verden, har hun prøvet sit bedste for at udfylde sin mors store sko. Siden hendes begyndelse på sociale medier er hun blevet paparazzis favorit, og hvorfor ikke, hun er en godbid for øjnene. I de senere år har hun virkelig arbejdet hårdt på sit udseende, haft et næsejob og ser bedre ud end nogensinde. Vi blev alle fan af hendes smukke udseende med glimt af Sridevi efter at have set hendes debutfilm 'Dhadak' sammen Ishaan khatter . Det var ikke let for Jhanvi, da hun var nødt til at gennemgå en ekstremt hård trænings- og træningsrutine. Så lad os se, hvad hun gør for at holde sig i form.
Jhanvi Kapoors diætplan
I modsætning til de fleste af den håbefulde unge skuespillerinde i disse dage er Jhanvi ikke overraskende over den diætbevidste og følger ikke en streng diætplan, i stedet spiser hun sundt og undgår det usunde. Hendes daglige diæt består hovedsageligt af frugt og grøntsager. Hvad hun holder sig væk fra er sukker og junkfood.
Morgenmad:
Hun starter sin dag med et par glas vand. Hendes morgenmad består hovedsageligt af juice, brødskål, æggehvider, korn og mælk.
Frokost:
Uanset om hun er hjemme eller på skydepladsen, foretrækker hun hjemmelavet mad. Hendes frokost består hovedsageligt af brun ris, kyllingesandwich, salat, bælgfrugter osv.
Aftensmad:
Hun kan lide at spise tidlig middag omkring 3 timer før hun går i seng for at få bedre fordøjelse. Det er et lettere måltid i sammenligning med andre dele af dagen og inkluderer grøntsagssupper, dal, kogte grøntsager, grøn salat og grillet fisk.
Jhanvi Kapoors træningsplan
Både Jhanvi og hendes yngre søster, Khushi Kapoor , er fitness-freaks, men straffer sig ikke for at få nogen form for 'nul-tal.' Hun er en regelmæssig gymnastik og lægger stor vægt på kardioøvelser og vægtløftning.
Selv hendes gymnastik bliver trendsætter i disse dage, sådan er hendes nåde.
Når hun nogensinde skyder uden for Mumbai, kompenserer hun gymnastikaktiviteterne ved at løbe, svømme osv. Bortset fra øvelser udfører hun en times yoga tre gange om ugen.
Så hvis du ønsker at have den perfekte krop og glød som Jhanvi, så følg hendes sunde kostplan og træningsrutine, som enormt kan hjælpe dig med at nå dine fitnessmål såvel som at leve et langt, sundt og lykkeligt liv.
