Sara Ali Khan har bestemt fanget øjet hos hver Bollywood-fan nu. Er det ikke? Allerede før hun debuterede i glamourverdenen, havde hun været i rampelyset for at være et stjernebarn. Sara Ali Khan blev født i den kongelige familie af Pataudi til Saif Ali Khan og Amrita Singh ; tidligere kæmpe skuespillerinde, Sharmila Tagore , er hendes bedstemor. Da hun var barn, blev hun ofte set med sin far til forskellige begivenheder. Sara har altid været paparazzi-venlig. Desuden har dette stjernebørns sans for stil og traditionelle kjoler og tilbehør med armbånd gjort hende til en fashionista. Hver af os må have set Saras drastiske transformation fra hele 96 kg. Som barn var hun ret mad. Mens du er på Karan johar 'S chat-show' Koffee With Karan 'nævnte hun, at hun elskede at spise pizza fra' Tom's Delicious Pizza ', da hun var i New York; studerer ved Columbia University. Det var først efter hendes seniorår, at hendes øjne fangede opmærksomheden fra en vitaminbutik lige ved siden af pizzastedet, og så begyndte hendes transformation. Lad os se, hvilken træningsplan Sara følger, hvilket diætdiagram hun foretager, og hvad hendes fitnessregime er.
Sara Ali Khans kostplan
Sara Ali Khans diætplan er ikke særlig kompleks. Lige siden hun påbegyndte sin vægttab rejse, har hun været vokal om hendes vægt og fitness regime. Sara har lidt af PCOD (polycystisk ovariesygdom) og var allerede væk hjemmefra til studier; på grund af hvilken hun fik vægt. Hun opfordrer alle til at spise, hvad der er sundt og rigtigt for kroppen. Sara sulter overhovedet ikke sig selv. Hun kan lide at spise med jævne mellemrum. Hendes kost er fyldt med fiberrige fødevarer.
Morgenmad:
Sara Ali Khan drikker et glas varmt vand efter at have vågnet om morgenen. Hun foretrækker at have idlis, æggehvider, brødskål i morgenmaden.
Frokost:
Uanset hvad Sara gør, og hvor hun end er, kan hun altid lide at have hjemmelavet mad til frokost. Hendes frokost består af chapatis, dal, salat, frugt og grøntsager.
Snacks:
kalpana chawla far og mor navn
Ligesom os alle er Sara også meget speciel med sine aften snacks. En skål upma tjener til at være den perfekte aftenmat til hende.
Aftensmad:
Hendes middag er enkel og består normalt af grønne grøntsager og chapatis.
Sara Ali Khan gør det til et punkt at fodre sin krop godt. Så før hver kraftig træning spiser hun en skål mysli sammen med nogle frugter og havre. Efter træningen kan hun lide tofu, salater, bælgfrugter og en proteinryst.
Sara Ali Khans træningsplan
Når du først har lært om Sara Ali Khans fitnessregime, kan du blive inspireret til at komme i gymnastiksalen så hurtigt som muligt. Med sine træningsvideoer, der dukker op online og bliver virale, efterlader Sara ingen sten uberørt for at gøre vigtige fitnessmål. Hun er blevet klikket regelmæssigt af paparazzi, der kommer og går i gymnastiksalen, pilates-klassen eller endda træner i boot-fitnesslejren.
Sara Ali Khan er også kendt for sin uhyggelige lighed med sin mor. Og nu har hendes regelmæssige gymbesøg for at være i form gjort hende til en snak om byen.
Hvis du ikke tror på os, så kig dig selv,
Se dette indlæg på Instagram
Sara Ali Khan gennemgår regelmæssigt Boot Camp-træning under Cindy Jourdain; der tilfældigvis også er Boot Camp-træner for Shahid Kapoor 'S kone, Se kapoor .
Se dette indlæg på Instagram
Se dette indlæg på Instagramiru malargal pragya ægte ægteskab fotos
Sara Ali Khan, mens han er på Karan johar 'S chat-show, delte også, at hun plejede at løbe på løbebåndet, mens hun lyttede til hindi-sange.
For at tilføje lidt variation til hendes fitnessregime deltager hun også i Pilates-sessioner. Hendes Pilates-træner, Namrata Purohit, er en velkendt i glamourverdenen; som tilfældigvis også er Pilates instruktør for sin stedmor, Kareena Kapoor Khan .
Se dette indlæg på Instagram
Hendes energiske træning og hardcore-træningsprogram har hjulpet hende med at kaste alle ekstra pund og være i form.
Hvad mere er, er, at hun har lavet 'træningskammerater' med Malaika Arora Khan , Amrita Arora og Nimrat kaur .
Sara Ali Khan har heller ikke efterladt nogen chance for at skabe et udsagn med stilfuldt træningstøj og kan ofte ses iført shorts parrede tanktoppe.
